Pečená kuřecí prsa s cizrnovou kaší Hummus a pita chlebem
| Pečená kuřecí prsa s cizrnovou kaší Hummus a pita chlebem |
Recipe Type: Hlavní jídlo FITNESS FOOD
Author:
Prep time: 30 mins
Cook time: 20 mins
Total time: 50 mins
Serves: 4
Lehké jídlo – Kuřecí prsa
Ingredients
- Pita chleba 400g
- cizrna 500g
- česnek čerstvý 50g
- sůl 2,5g
- citrony čerstvé 75g
- sezamová pasta Tahini 75g
- kuřecí prsa 600g
- kmín římský 1g
- olej olivový Extra Virgin 50g
Instructions
- Cizrnu uvaříme.
- Cizrnu scedíme a rozmixujeme společně s oloupaným česnekem,olivovým olejem,citronovou štávou,pastou Tahini a římským kmínem na jemnou pastu.
- Necháme vychladit.
- Kuřecí prsíčka osolíme a opečeme z obou stran na olivovém oleji.Před servírováním maso překrojíme ne silnější plátky.
- Servírujeme:kuřecí prsíčka s pastou hummus ozdobenou sezamovými semínky a na sucho opečeným pita chlebem.
- Podáváme kuřecí prsa s pita chlebem teplé,pastu hummus vychlazenou.
Serving size: 150G Calories: 6218 Fat: 91,11 Sugar: 36,83 Cholesterol: 90,00
Napsat komentář
Pro přidání komentáře musíte být přihlášeni.
